这样可以减肥吗?健康吗?

健康咨询描述: 首先说明,我是没有工作在家只做一些家务!起床后喝一杯蜂蜜水早餐半碗米饭下午2点时吃午餐晚餐只吃一个苹果每天出去慢走一个小时 ...

锻炼身体,选用臂力棒拉力器还是哑铃比较好

健康咨询描述: BR>大家好:我因为工作原因和心理忧郁,长期的亚健康生活状态导致身体状况极度虚弱,体质相当弱,患有慢性头痛,胃炎等疾病,现在我在治疗疾病同时也在积 ...

转呼啦圈可以减肥吗?

健康咨询描述: 我每天在办公室一坐就是一天,腹部和腰是的肥肉越来越多,真急人,请问一下是跳绳减肥快还是转呼啦圈减肥快一点? ...